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身体出现这些症状,可能心功能受损

2017-12-06 16:32 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:如果出现这些症状,可能表明心功能受损:...

  如果出现这些症状,可能表明心功能受损:

  ①一躺下就气短;

  ②胸口沉重如有大石;

  ③衣服和鞋子突然变紧;

  ④食欲不振;

  ⑤头昏头晕;

  ⑥焦虑不安;

  ⑦咳嗽不止;

  ⑧容易疲劳或终日乏力;

  ⑨少尿且下肢浮肿。

  一旦出现上述“伤心”症状中一种或几种,应及时就医。

  养心食物

  在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。其次有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

  水果类:

  苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。

  香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

  樱桃,能帮助人保护心脏健康。

  黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助。

  2、鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏有好处,尤其是老人不妨适当多吃点。鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”,老人、孩子更要及时补充。吃过肉记得喝鲜汤,最优质的汤非鸡汤莫属,特别是母鸡汤,还有防治感冒、支气管炎的作用,尤其是冬春季,也就是现在喝效果更好。

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