爱养生>中医养生>养生误区>为什么说前列腺是男人的生命“腺”

为什么说前列腺是男人的生命“腺”

2017-12-04 11:46 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:因为它一出毛病,尿液就不能顺畅排出,尿液里的有毒物质就在身体内积累,最后会使肾衰竭,变成尿毒症,危及身体健康;前列腺还参与精液的形成,与性功能有关,性功能一...

  因为它一出毛病,尿液就不能顺畅排出,尿液里的有毒物质就在身体内积累,最后会使肾衰竭,变成尿毒症,危及身体健康前列腺还参与精液的形成,与性功能有关,性功能一下降,不光影响夫妻生活,甚至会不育,影响传宗接代!所以说前列腺是男人最重要的生命“腺”。

  冬天如何保护前列腺

  注意局部保暖。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

  避免久坐和骑跨运动。久坐和憋尿一样,极易使局部代谢产物堆积,血液循环不畅而造成前列腺阻塞,所以每工作两小时就应起身活动片刻。另外,骑自行车、摩托车以及骑马等骑跨运动,也都可以造成对前列腺的直接压迫,导致前列腺充血。

  坚持锻炼。天气寒冷时,同样应该坚持适当的体育锻炼,这样可以改善血液循环,对于提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

  饮食上适当加些锌元素和抗氧化剂。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用,应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量的锌。抗氧化剂可以保持前列腺健康

  多吃坚果粗粮。冬天是补充身体营养的重要季节,男士们的餐桌上应该多些粗粮、坚果、蔬菜和水果。

  每天饮水1.5升。饮水可减少浓缩尿液中的有害物质对前列腺及其他脏器的影响,促进前列腺分泌物排出。

  切莫憋尿。许多人尿急时,总是能忍就忍,这种态度是不可取的,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害,甚至造成肾功能衰竭。

  • 共1页
相关标签:健康 男性 前列腺

打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮

上一篇:这几类药物饭前吃才最有效! 下一篇:天天躺着玩手机,男子险些全瘫