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女性更年期问题?不妨试试这几款汤

2017-11-14 16:08 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:提到更年期许多人都会望而生畏,或许自身还没有经历更年期,但身边的长辈在更年期间的表现症状确实让身边的人心声厌恶,特别是女性由于更年期会给身边的子女或亲人带来...

  提到更年期许多人都会望而生畏,或许自身还没有经历更年期,但身边的长辈在更年期间的表现症状确实让身边的人心声厌恶,特别是女性由于更年期会给身边的子女或亲人带来很大影响,改善更年期症状很有比要,不过在这之前先来了解下女性更年期症状。

  1、女性更年期症状---心悸、心慌

  心悸心慌是更年期人群常见病症,总是感觉透不过气来,而且常常会心神不宁总感觉有什么事情要发生,稍微受外界点刺激影响就会出现强烈反应。

  2、女性更年期症状---潮热

  潮热产生的原因主要是雌激素缺乏导致血管收缩舒张运动处于无政府状态,出现热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延,常常会出虚汗,夜间症状表现为主。

  3、女性更年期症状---精神、神经症状异常

  这一症状表现最为明显,更年期人群情绪不稳定、容易发怒,而且常常抑郁多疑,缺乏信任感,对外界刺激比较敏感,会焦躁不安,常常无缘无故伤心。

  4、女性更年期症状---疲劳乏力

  更年期人群也常常会出现此症状,总是感觉疲惫不堪,并没有做过多的运动但身体承受能力远不如前,会感觉疲劳,严重的还会出现骨质疏松。

  今天小编给大家推荐几款特别适合更年期女性喝的汤,可以缓解更年期的上述症状哦!

  1、酸枣仁汤

  酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

  2、三味安眠汤

  酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500CC煎成50CC,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。

  3、静心汤

  龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。

  4、安神汤

  将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200CC水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50CC的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可收立竿见影之效。

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