爱养生>中医养生>养生科学>梨子煮熟吃治咽痛、润肺止咳

梨子煮熟吃治咽痛、润肺止咳

2017-11-13 14:52 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:大家都知道,多吃水果会对身体有诸多好处,但现在冬季来临,吃完水果身体不自觉的会侵上一股凉意,有些肠胃不好的吃完水果还会特别不舒服,难道没有美味和健康同存的方...

  大家都知道,多吃水果会对身体有诸多好处,但现在冬季来临,吃完水果身体不自觉的会侵上一股凉意,有些肠胃不好的吃完水果还会特别不舒服,难道没有美味和健康同存的方法吗?别说,还真有,下面列举的几种刚入冬可以热着吃的几种水果,对身体会有意想不到的好处。

  煮子:治咽痛、润肺止咳

  秋天天气干燥,在这个时候吃点能止咳、清热润肺可谓是明智之举。可属寒性,天冷和外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。而梨子煮熟后,去除了寒性,可用于口渴心烦、咽痛喉干或肺燥咳嗽的治疗,有更好的养阴生津、滋润喉咙、去燥润肺的作用。

  做法:取雪1个(个大的),切下梨盖,借助勺子挖去核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖封好,放到碗里隔水煮熟或蒸熟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。增强止咳化痰的功效。

  功效:川贝母为润肺化痰止咳的要药,煮的时候不用去皮,梨、冰糖均能清热、润肺止咳、养阴生津,每天吃两次,可以治疗肺部燥热、咳嗽痰黄稠、唇干咽干、口渴心烦等症。

  对于那些消化不良、脾胃虚弱者、喝凉水容易拉肚子等的人来说,可以把水果做熟了吃,秋天就不用担心吃了会对身体有不良影响。

  子的选购原则

  挑选子首先要观察外表,包括梨皮。如果梨皮看起来较厚,最好不要买,那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子,这样的梨子质量较好。

  第二要看脐,就是梨子的肚脐,最底部的地方,梨脐深的为母梨,如果看起来较深而且周围光滑整齐,具有规则性的圆形则为较好的梨子。

  要选择形状端正规则,果肉细腻的子,这样的梨子果肉鲜嫩,水分充足,香甜可口,质量也有所保证。

  尽量不要选择形状不规则的子,对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀,吃起来没有感觉,还不够塞牙缝。这种梨子味道缺少甜味,苦涩难耐。

  表面斑痕较多的子不好吃,最好选择表面光滑细腻,并且看上去没有绿色的部分,全部是黄色的才好,用手指按一按较硬朗的梨子比较好。

  • 共1页
相关标签:化痰 梨 润肺 止咳 煮梨

打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角分享按钮

上一篇:水煮柚子,舒服肚子,清肺化痰咽炎者的福音 下一篇:入冬了,这几类人更适合煮着苹果吃