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女性脾虚猛如虎,会“喝”才会好

2017-08-08 15:52 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:中医认为,脾胃乃后天之本,气血生化之源,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。女人脾虚的原因有哪些?平时可从以下几大方面来判断,以便早发现,早治疗。...

  中医认为,脾胃乃后天之本,气血生化之源,脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。女人脾虚的原因有哪些?平时可从以下几大方面来判断,以便早发现,早治疗。

  1、大便溏泄,身重肤肿

  脾主运化水液,是指脾对水液的吸收、转输和布散作用。脾的这一功能正常,能防止水液在体内停滞,也就防止湿、痰、饮等病理产物的生成。反之,就会导致水液在体内的停滞,而产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、泄泻等。

  2、神疲乏力,头目眩晕

  脾主升清,“升”即上升之意。“清”是指水谷精微等营养物质。脾主升清概括了脾的生理功能特点,体现在以下两方面:一是将水谷精微物质上输于心、肺,通过心肺的作用化生气血,以营养全身。二是主升提,以维持机体内脏的正常位置。若脾失升清,则水谷精微上升布散失职,则可出现神疲乏力,头目眩晕,腹胀泄泻等症,脾气下陷,则可引发内脏下垂,如胃下垂、子宫脱垂等或发为久泄脱肛等病症。

  3、便血,月经过多

  脾主统血,这是指脾能统摄、控制血液,使之正常地循行于脉内,而不溢出于脉外。如脾气虚弱失去统血的功能,则血不循经而溢于脉外,可出现某种出血证,如便血、皮下出血、月经过多等,并伴有一些脾气虚的症状。

  4、食欲减退,口味异常

  脾开窍于口,其华在唇。饮食口味及食欲的正常与否与脾的运化功能有密切关系。脾气健运,则口味和食欲正常。反之,若脾失健运,则可出现食欲的减退或口味的异常,如口淡无味、口甜、口腻等。口唇的色泽与全身的气血是否充盈有关,而脾胃为气血生化之源,所以口唇的色泽是否红润,实际是脾运化功能状态的外在体现。

  5、肌肉痿软松弛,四肢痿废

  脾在体合肌肉,主四肢。人体有赖于脾所运化的水谷精微的营养,才能使肌肉丰满发达,四肢活动有力。因此脾的运化功能健全与否,往往直接关系到肌肉的壮实与瘦削,以及四肢功能活动正常与否。若脾虚不健,肌肉失其营养则逐渐消瘦或痿软松弛,四肢则痿废不用。严重脾虚的人还会总感到小肚重坠,这也是肌肉无力,不能支撑内脏的原因,也容易有慢性泌尿系感染或慢性盆腔炎的问题。

  除此上述明显症状之外,饭后嗜睡、脾气急躁,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清稀色白,舌苔白滑,少言懒语等等都是脾虚的重要表现症状。

  脾虚湿气重可喝祛湿健脾汤

  赤小豆煲排骨

  原料:赤小豆100克、排骨300克

  调料:食盐适量

  做法:

  1、首先,将赤小豆和排骨分别洗净。

  2、然后将材料都放入锅中,注入适量的清水,大火煮约40分钟,水开了之后,改用文火煲约2小时。

  3、最后,放入食盐调味即可食用。

  这款汤不但可以祛湿除热,还可以健脾,脾虚者饮用,并且注意日常生活的疗养得当,很快就会恢复健康的生活。另外,如冬瓜玉米瘦肉汤、淮山粥、红枣粥、木瓜糖水等也可达到去除湿热的作用哦。

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