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梨子这样吃,竟比燕窝还养颜!

2016-11-17 08:50 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:秋吃雪梨滋阴润肺,下火降燥,什么?你只知道冰糖炖雪梨?莫慌,这就来教你几招!...

  秋吃雪滋阴润肺,下火降燥,什么?你只知道冰糖炖雪梨?莫慌,这就来教你几招!

  「红枣银耳雪

  据说这是一道堪比燕窝的美食佳品!

  雪三个、红枣十颗左右、银耳一朵、冰糖一把,适量蜂蜜或桂花蜜

  做法:雪削皮,挖去内核,放入食材,加入足量清水中小火炖煮1小时,最后放入蜂蜜、桂花蜜调味,大功告成!

  也可以直接把雪切块,还可以加百合、莲子、枸杞,喜欢什么加什么!就是这么任性!

  「冰糖烤

  配 料3个,冰糖一把,肉桂粉(个人喜好)

  做法:1.雪洗净,去掉头尾。

  2.用刨刀刨成薄片待用。

  3.放入事先融化好的冰糖水里煮沸,可加入肉桂粉或自己喜欢的调味料。

  4.平铺到垫有烘焙纸的烤盘上,撒上调料进行烤制。

  5.多观察烤片的状态,烤成这样就差不多啦。

  一盘美味又健康的的烤雪片就做好了,是不是很简单呢?动手做起来吧!

  「红酒雪

  红酒富含多种营养元素,对女性益处多多,这道红酒雪可谓是美容佳品!

  配 料6个雪,一小碗白糖,适量红酒

  做法:雪洗净去皮,红酒加入清水和适量糖,煮沸后下整颗的雪梨,中小火炖煮一小时以上即可。

  红酒炖美容养颜,看这鲜艳欲滴的颜色,你怎么能拒绝呢?

  「苹果雪汁」

  两种水果的搭配,才是最完美的果汁哟!苹果和雪结合,给你最好喝的秋季饮品!

  配 料一只雪、一只苹果、香料少许

  做法:1.雪苹果洗净切块。

  2.研磨香料成粉末状,将所有食材放入搅拌机中榨成汁。

  「秋膏」

  秋季喉咙干燥,容易上火?试试这款润肺安神的秋膏!

  配 料3个雪、一把冰糖、半个罗汉果、半颗柠檬、蜂蜜适量

  做法:1.秋洗净切小块,越小越好。

  2.把罗汉果颗粒掰开,用开水冲泡备用。

  3.把块、冰糖加入锅中,再倒入泡过罗汉果的水,小火炖煮,以免糊锅。

  4.熬至汤汁浓稠,可加入少许柠檬汁和蜂蜜,放入搅拌机中打成泥。(此步骤可省略)

  5.趁热装瓶密封,有助于保存。

  做好的秋膏可以在早餐的时候拿出来涂在吐司片上,也可以用温水冲泡直接喝,降噪润肺,是不是很棒呢?赶紧做起来吧!


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