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注射胰岛素会让人体质变差?这是胰岛素的副作用呢?(1)

时间:2018.11.06 11:08  来源:千寻

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  有些糖友发现,开始打胰岛素后,血糖控制好了,但体力变差了,这是不是胰岛素的副作用呢?如何提高胰岛素疗效呢?

  胰岛素会让你体力变差?

  研究认为,体力变差一般是胰岛素使用不当导致,主表表现为胰岛素用量过多、在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐、病情好转后未及时减量等。不少糖友运动后也没有及时加餐减少胰岛素用量,也会导致低血糖,造成疲劳、乏力等症状。

  体力变差还和钾的摄入有关,摄入钾不足容易出现低钾症状,感觉倦怠,烦躁不安。再者,在生活方面也要注意预防低血糖,比如在注射胰岛素后,等候进餐期间切忌做各种家务,不要忘记或延误进餐。

  相对其他降糖药,胰岛素是副作用比较小的了,最严重的副作用是胰岛素用量相对过大所致的低血糖。因此,胰岛素要从小剂量开始使用,试用期间密切的监测血糖,逐渐调整胰岛素的用量,使胰岛素的用量逐渐接近完美用量。

  如何提高胰岛素疗效?

  上述我们了解了胰岛素的一些常识,那么怎么做才能提高胰岛素疗效呢?一般认为,我们在日常生活中需要注意以下几点:

  剂量适宜:胰岛素的使用剂量要因人而异,因病情而异,合理使用各餐胰岛素,安全控制血糖。

  控制体重:超重和肥胖是糖尿病最大的威胁,它可造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低。

  使用胰岛素增敏剂:胰岛素增敏剂可增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,可以适当使用。

  改善代谢异常:高脂血症、血液高黏状态、高尿酸血症等多种代谢异常是存在的,糖友应积极改善。

  适当增加运动量:适当运动加速机体有关组织如肌肉、脂肪等对于葡萄糖的利用,在一定程度可以增加胰岛素敏感性。


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