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翘二郎腿舒服?这5个坏处恐怕是你想不到的,吓得我赶紧坐直了!(1)

时间:2018.09.19 17:01  来源:千寻

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  跷二郎腿这个动作在生活中是最常见的一个动作。很多人在坐着的时候能舒服点,自然而然的就把腿翘起来了。这样坐不仅舒服看起来也十分优雅。不过这看起来人畜无害的动作危害还是不小的,会导致各种疾病。真的不是危言耸听,下面小编就和大家细数一下跷二郎腿的危害。

  1.容易造成脊柱侧弯曲

  翘二郎腿坐姿中后背的脊柱向一侧弯曲,是由于翘腿时骨盆两侧受力不均,此时的骨盆会带动脊椎旋转,造成肌肉拉伸。

  同时脊椎左右两边的软组织被动失去平衡,从而行成不良身姿,这也是腰间盘突出的重要诱因。

  2.易引起腿部静脉曲张和水肿等疾病

  跷着“二郎腿”久坐,因为双腿互相交叠,腿部的血液循环收到阻力,时间长了就会引起腿部的静脉曲张。更严重的话会造成腿部溃疡和静脉炎等其他疾病。

  另外经常坐办公室的白领们很多会腿部有肿胀的感觉,这就是二郎腿翘多了血流不畅引起的腿部水肿。

  3.对男女的生殖器健康造成威胁

  跷二郎腿会让生殖器官部分温度升高,如果是穿着牛仔裤等不透气的衣物更甚。而男性的睾丸的生育精子的能力在高温下会变弱,最严重的会引起不孕不育。

  女性跷二郎腿也会造成局部温度升高,在私密处会形成温暖潮湿的环境,给大量的致病菌提供了“暖窝”,致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或阴道炎。

  4.诱发心脑血管病

  由于跷二郎腿会导致血液上行不畅,这使得心脏以及大脑的血供受到影响。如果经常跷二郎腿的人患有心脑血管疾病的情况下,会很容易诱发急性心脑血管病,非常危险。

  跷二郎腿会增加患病的危险,但这是日积月累的慢性过程。因此建议大家平时减少跷二郎腿的次数和时间,在电脑前办公或者久坐的时候,身体要保持挺拔,自然放松腿部,这样才可以防止脊椎变形、心脑血管等诸多疾病。


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