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这种东西家家都有,多吃它一家四口中风、高血压!(1)

时间:2018.06.06 11:38  来源:千寻

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注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  近期医院陈主任接收了一位病人李阿姨。李阿姨十分沮丧,近期仿佛所有的“背运”都降临在自己家里:六十多岁的父亲近一年多血压反复升高,几个月前突然中风住院。然后两个正值壮年的哥哥也近期头晕,一检查高血压高尿酸全部中招。李阿姨这一年来正常吃饭体重反而增重了20多斤。

  这家人到底怎么了?陈主任反复询问情况后注意到一个细节:患者的母亲觉得酱油味道十分鲜美,干脆直接用酱油代替了盐!凉拌菜也放,炒菜也放。没错,一家人“背运”的罪魁祸首就是酱油。

  酱油有这几个“坑”,你一定要看清楚别跳进去!

  一坑:用酱油代替盐。用酱油代替盐对身体的危害十分大。酱油中含有氨基酸、糖分和维生素等人体必需的物质,但主要物质还是盐。盐吃多了对身体伤害大是大家众所周知,过量吃盐会引发高血压高尿酸和肾损伤。所以饮食最好要清淡少盐,尤其是上了年纪的老人。

  二坑:只买贵的酱油有各种添加剂的酱油。现在的商家为了吸引顾客,推出了各式各样的酱油,海鲜酱油、菌菇酱油、儿童酱油等。但大家想过没,这些各种口味的酱油里面都添加了大量的食品添加剂和增鲜剂,这些物质对身体也有危害。

  三坑:“乱用”酱油。酱油是分为食用酱油和食用两种类别的。佐餐酱油可以直接食用,凉拌和蘸食。它的卫生标准高,即使生吃也不会影响健康。但烹调酱油由于是炒菜和炖食等加热实用,所以它的卫生标准要低一些。

  四坑:不管身体啥情况,随便吃酱油。吃酱油是需要看身体情况的。身上有伤口的人或者是脸上有痘痘的都要避免过量食用酱油。高血压高尿酸患者也不适合食用酱油,因为酱油中含盐量很高,所以高血压患者千万不能多吃!

  为了大家的健康,吃酱油一定要慎重!



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