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长期吃猪油好不好?有什么副作用吗?(1)

时间:2018.04.09 15:27  来源:千寻

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注意!误食这些蔬菜可能会中毒

  在传统的饮食习惯中,猪油和菜籽油是食用率最高的油类,橄榄油、葵花籽油、亚麻籽油、核桃油等油类是后来才出现的。

  在中国农村地区,很多人都习惯食用猪油来烹饪食物。那猪油是否可以长期吃?如果长期吃猪油的话会有什么坏处?接下来就和小编一起来了解一下吧。

  吃猪油的好处

  润肠通便

  猪油属于比较滑腻的东西, 所以能够起到润肠通便的作用。有便秘困扰的人群,不妨可以经常吃一些猪油,这样就能够达到缓解便秘的效果了。

  补虚

  猪油因为营养比较丰富,所以可以达到滋养内脏的作用。特别是对我们的脾胃和肺部,滋养的作用是比较明显的。所以如果脾胃和肺部比较虚的人,记得多吃猪油。

  另外,因为脾胃比较虚的人,多数都会有消化不良或者食欲不振的情况,所以吃了猪油之后还能够达到帮助消化和开胃的效果。

  解毒

  猪油不但能治疗妇科炎症,还有解“诸肝毒”。

  润燥

  猪油使人皮肤光滑细腻,有弹性,治疗脱发。中医认为,肺主皮毛,即人体皮肤、毛发的生长靠肺滋养。猪油能补益肺阴,这就间接促进了皮肤和毛发。因此猪油固有“悦皮肤,作手膏,不皲裂”(《本草经集注》)、“生发悦面”(《名医别录》)之说。

  补肺止咳

  如果肺部发热,干咳不止,不但需要清热,还要补脾。故中医有“肺虚者补脾”之说。

  但是,话也说回来,说了这么多也不是说猪油就是好的,凡事都有一个度,超过这个度再好的东西也有害。我觉得人类最好的饮食状态就是什么都摄入一些,但是都不过度去摄入。


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