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老人泡脚水里加一物,调节血压 提高睡眠质量(1)

时间:2018.02.02 17:00  来源:雨轩

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  对于老年朋友来说,每天晚上泡泡脚,对身体是很有好处的,比如可以调节血压、提高睡眠质量、缓解疲劳、促进血液循环、补肾等。但是,不同的泡脚水,所能起到的具体功效是有所不同的。那么,老人用什么泡脚好呢?下面就为大家介绍六种适合老年朋友的泡脚水。

  老人用什么泡脚好

  1、艾草水

  很多人都有用艾草水泡脚的习惯,因为用艾草水泡脚可以去除体内的湿气,非常适合体内湿气重的人使用,如果老人感到四肢沉重的话,建议用艾草泡脚,可以祛湿。

  2、盐水

  盐水具有消炎、抗菌的功效,所以,也适合老人使用,而且用盐水泡脚,还可以起到温肾助阳的效果,对肾虚导致的小便频数、四肢乏力等有着一定的缓解作用。

  3、花椒水

  花椒水具有较好的消炎、杀虫效果,如果老年朋友患有脚气的话,使用花椒水是不错的选择,不仅可以治疗脚气,还可以去除异味。

  4、白醋水

  白醋水具有杀菌的功效,能抑制菌类的生长,因为菌类在酸性环境中很难生长起来,而且白醋还是除异味的高手,所以,有脚臭、脚痒症状的老人,可以使用白醋水来泡脚。

  5、生姜水

  生姜水具有温经散寒的功效,用它泡脚,能促进血液循环,驱除体内寒气,从而起到温暖身体的作用,从而有效改善手脚冰凉、畏寒怕冷的症状。

  6、肉桂水

  肉桂水能温经散寒、止痛助阳,用它来泡脚,可以起到扩张血管的作用,从而改善血液循环不良的情况。

  以上就是关于老人用什么泡脚好的相关介绍。其实,适合老年朋友的泡脚水有很多,而且都具有不同的功效。上面为大家介绍了六种常见的泡脚水,有的能去湿、杀菌、去脚气,有的能驱寒、助阳、消炎,老年朋友可以根据自己的实际需要来选择适合自己的泡脚水。

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