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这几个部位频繁出汗要警惕,有可能是病症出现(1)

时间:2019.01.23 11:29  来源:千寻

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  人体有330多万个汗腺,排汗是一种正常现象,但是对于以下部位频繁出汗你可要注意了,有可能是病症出现,一起和小编来了解下吧。

  1、手心、脚心出汗——血虚

  若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,这是脾胃湿热、血虚的表现。

  建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。如果坚持不下来,就要控制食量,避免生冷食物,只吃七八分饱,也能得到适当缓解。

  2、额头出汗——肝阳上亢

  如果额头常常出很多汗,可能是肝阳上亢引起的。

  建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。

  3、鼻子出汗——肺气不足

  如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。

  建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。没事的时候用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。既能按摩劳累了一天的双腿,也能提高免疫力。

  4、颈部出汗——内分泌失调

  颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你的内分泌失调有关。

  建议:最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。

  5、胸口出汗——脾胃失和

  如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。

  建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用红枣泡水喝,可以缓解症状。

  6、全身大汗淋漓——多补水

  如果全身都出汗,不用担心,这是因为夏天太热了。

  建议:天气炎热,很多地方都像蒸桑拿,一定要注意及时的补充水分。不要等到渴了才喝水,渴的时候说明身体已经十分缺水了。喝水时不要一口气喝完,那样不仅容易上厕所,身体也不能吸收补充的水分。喝几口过一会儿再喝,要让喝水成为一种习惯!

  针对上述了解,可以结合自己的情况去选择合适的方法去治疗,切勿不合理的使用谣言偏方。

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