爱养生 > 中医疾病 > 心脑疾病
5个习惯最伤心脑血管 你还在犯

5个习惯最伤心脑血管 你还在犯

2016-11-30

要预防心血管病发作,最好计划好食谱。其中,膳食纤维往往是最容易被忽略的食物。膳食纤维可以缓解便秘等肠道疾病;豆类可以帮助我们的身体补充雌激素。此外,还要注意的是蔬菜和水果不能相互替..

正确测量清晨血压有5个注意事项

正确测量清晨血压有5个注意事项

2016-11-24

早上6点~10点就是血压的峰值,因为血液黏度升高,神经内分泌系统兴奋,再加上血压升高、心率加快,引发心肌梗死的机率很高,危及生命。因此,学会在清晨科学测量和管理血压尤为重要!..

心脏不好的7大症状 看看你有吗

心脏不好的7大症状 看看你有吗

2016-11-22

心脏不好的病人,常常表现为心慌、心悸、胸闷、心前区不适、苍白、口唇和末梢指尖紫绀。动则气急、气喘、胸闷,自觉体虚,易疲劳、乏力。..

最适合糖尿病吃的水果 营养还降糖

最适合糖尿病吃的水果 营养还降糖

2016-11-21

糖尿病可以吃柚子吗?吃柚子可以败火、通便,很多人都知道,其实它的好处远远不止于此。尤其对糖尿病有极大的好处,可以说是最适合糖尿病水果了。..

高血压“雷区” 一不小心就踩到

高血压“雷区” 一不小心就踩到

2016-11-16

一旦有头晕、头痛、肢体麻木等症状时就加大药量;有些高血压患者血压虽然很高,平时却无任何自觉症状,这些人很少服药或不服药,以为服用降压药就不能停药,会对药物有依赖性,从而恐惧服药,只..

血管清道夫 6种食物让血管更畅通

血管清道夫 6种食物让血管更畅通

2016-11-15

花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟,放凉后倒入陈醋使其没过黑豆,但需要留出大约1/3的空间,以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡,等黑豆完全膨..

含糖量高的食物 三高人群要注意

含糖量高的食物 三高人群要注意

2016-11-09

除了糖果、各种甜食、水果等吃起来很甜的食物外,譬如超市中最常见的番茄酱(跟纯番茄酱不同,是加糖、油等再次炒制而成)。在此类产品的配料中,除了水和番茄泥,含量最高的就是糖了,一般在15..

糖尿病远离10件事情 轻松降糖

糖尿病远离10件事情 轻松降糖

2016-11-04

糖尿病越来越常见,虽不是什么大病,但是此病却实实在在地困扰着很多人。..

吃枸杞治疗痛风 每天吃几颗最好

吃枸杞治疗痛风 每天吃几颗最好

2016-10-28

吃枸杞可以治疗痛风吗?枸杞每天吃几颗最好呢?怎么吃枸杞能补肾?枸杞真正的威力就是在于补肾,连续吃枸杞三个月后,肾功能将会得到很大的改善,特别是男性一定要吃,男性的肾负担过重最简单的..

8件小事 竟会导致高血压

8件小事 竟会导致高血压

2016-10-21

当你懒懒的趴在床上看书看电视时,你的腹部在承受着巨大的压力,腹肌也开始收缩,这种状态下身体就开始自己的升压了,没错,是自动升压!..

热门观点
六种食物能清理血管
实拍中国女大学生的宿舍 让人疯狂
你的内脏到底有多
切忌  卫生间里千万别做6件事      当心猝死
最易猝死的夺命恶习