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血管清道夫 6种食物让血管更畅通

血管清道夫 6种食物让血管更畅通

2016-11-15

花青素在酸性条件下更稳定,用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟,放凉后倒入陈醋使其没过黑豆,但需要留出大约1/3的空间,以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡,等黑豆完全膨..

含糖量高的食物 三高人群要注意

含糖量高的食物 三高人群要注意

2016-11-09

除了糖果、各种甜食、水果等吃起来很甜的食物外,譬如超市中最常见的番茄酱(跟纯番茄酱不同,是加糖、油等再次炒制而成)。在此类产品的配料中,除了水和番茄泥,含量最高的就是糖了,一般在15..

糖尿病远离10件事情 轻松降糖

糖尿病远离10件事情 轻松降糖

2016-11-04

糖尿病越来越常见,虽不是什么大病,但是此病却实实在在地困扰着很多人。..

吃枸杞治疗痛风 每天吃几颗最好

吃枸杞治疗痛风 每天吃几颗最好

2016-10-28

吃枸杞可以治疗痛风吗?枸杞每天吃几颗最好呢?怎么吃枸杞能补肾?枸杞真正的威力就是在于补肾,连续吃枸杞三个月后,肾功能将会得到很大的改善,特别是男性一定要吃,男性的肾负担过重最简单的..

8件小事 竟会导致高血压

8件小事 竟会导致高血压

2016-10-21

当你懒懒的趴在床上看书看电视时,你的腹部在承受着巨大的压力,腹肌也开始收缩,这种状态下身体就开始自己的升压了,没错,是自动升压!..

不花钱 不吃药 就能降低血糖血压

不花钱 不吃药 就能降低血糖血压

2016-10-18

高血压和糖尿病是全世界最常见的两种疾病。高血压可以使糖尿病患者的心血管危险增加2倍,而糖尿病也可以使高血压患者的心血管危险增加2倍,两者真可谓「臭味相投」。..

吃肉时加一宝 血脂不升高

吃肉时加一宝 血脂不升高

2016-10-17

对血脂异常的人来说,严格控制饮食,防止过多摄入肉类食物是必须做的事情。但是,对无肉不欢的人来说,一下子对肉类食物严格限制,难免有些不适应。能不能有什么方法,在少量吃肉的同时,抑制或..

鞋不合脚、咳嗽不止 警惕心脏有问题

鞋不合脚、咳嗽不止 警惕心脏有问题

2016-10-12

有些心脏病急性发作的时候,症状非常典型,在发作前也常常表现出一些“特别”的信号。了解这些身体求救信号,在关键时候可是可以救命的!..

糖尿病为什么总是感到饥饿

糖尿病为什么总是感到饥饿

2016-10-11

糖尿病人有三大症状:多食,多尿,多饮。因为糖是体内供能的主要成分,但是糖尿病人因为本身的储存糖分的能力减少了,大部分的糖都随尿排出了体外。机体少了能量供给就经常处于饥饿状态了。这就..

40岁血液就开始黏稠 清理血管吃这些

40岁血液就开始黏稠 清理血管吃这些

2016-10-10

40岁后血液开始变得粘稠。清除血管垃圾,让血液不黏稠,必要时除了依靠现代化的医疗技术和药物外,平时吃东西多注意,对清理血液垃圾也有帮助,血液干净了,人就不容易生病。那么,可以吃什么呢..

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