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上班族不停动脑筋 这些食物及时补脑很重要!

上班族不停动脑筋 这些食物及时补脑很重要!

2017-05-03

上班族们每天都在不停的动用脑筋,及时的补充大脑是非常重要的事。那么,上班族吃什么补脑呢?上班族补脑的食物有哪些……..

炒菜加一物,让你多活20年!每个人都要知道~

炒菜加一物,让你多活20年!每个人都要知道~

2017-05-02

如果每天食用辣椒这样的辛辣食物,死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物,死亡的风险仍然会下降10%。..

牛奶和水果可不可以一起吃?99%的人都做错了

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2017-05-02

喝牛奶,其实相当有讲究,喝对了,能延年益寿强身健体,喝不对,很可能给身体增加病痛!中华养生网整理了几种喝牛奶的方式,对照一下有没有自己或身边的人。..

标签:喝牛奶 
老人饭后喝点葡萄酒 好处竟然这么多!

老人饭后喝点葡萄酒 好处竟然这么多!

2017-04-29

葡萄自古被推尊为“百果之宗”。可以止咳、润肺凉心、消炎降火之功效。葡萄含有充足水分、及葡萄糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素....要是说葡萄的好处,我..

老年人吃水果也有禁忌!这五种水果可多吃

老年人吃水果也有禁忌!这五种水果可多吃

2017-04-26

水果可以帮助我们补充各种维生素和营养元素,不过对于老年人来说就要有选择性的吃水果。在这里,为大家科普一下哪些水果适合老年人吃,又有哪些老年人不宜吃水果,快来一起了解了解吧。..

你不知道的晚餐六大误区 让你成为短命鬼!

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2017-04-24

晚餐是一日三餐中的最后一餐,但往往很多人忽略其重要性。然而晚餐吃不好,或者吃的方式不对,都有可能伤害你的肠胃,还会导致发胖……..

标签:晚餐六大误区 
最好的3种长寿养生法,竟然都是免费的!

最好的3种长寿养生法,竟然都是免费的!

2017-04-20

长寿是人们都向往的一种生活状态。 虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸,但这世界上仍有三种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年 !最重要的是,它们都是免费的!..

标签:长寿养生法 
关于「降压药」怎么吃,你需要知道这五点!

关于「降压药」怎么吃,你需要知道这五点!

2017-04-15

高血压是我国中老年人群中的常见疾病,目前发病率已经接近2亿人。若不能很好的控制血压,它引起的并发症(如脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭等)带来的危害更大,给患者家庭造成严重影响..

它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃稳血糖护心脏,不看太亏

它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃稳血糖护心脏,不看太亏

2017-04-13

要说吃什么有营养,我们一般想到的都是牛奶、鸡蛋、排骨、鱼这一类食物。其实,有这样一种东西,比它们的营养更丰富,比它们的功效更全面。它就是——花生!花生是一种极佳的长生果,却被大多数..

这些食物降脂降压,世界公认的!

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2017-04-12

高血脂和高血压给很多人的生活带来了困扰,而且还会导致多种血管病。对于血脂和血压问题,有病治病,无病养生。..

标签:降脂降压 
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