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女人出现这些症状说明要闭经了!调理闭经吃这个

2018-02-05 11:55 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:女人都想知道自己会在哪岁闭经,这样好做准备,然而,女人闭经的年龄是没有一个准确的数据的,但是据调查发现,女性闭经期大约在47—55岁之间,即将面临闭经的女性,身...

  女人都想知道自己会在哪岁闭经,这样好做准备,然而,女人闭经的年龄是没有一个准确的数据的,但是据调查发现,女性闭经期大约在47—55岁之间,即将面临闭经的女性,身体大多都会出现或多或少的症状。那么女人闭经前会有哪些症状发生呢?

  女人闭经前的五大症状

  1、月经方面:先是行经期变得很不规则,月经量会变成很多或很少,最后终於停经。

  2、血循方面:面部突然发热潮红,几秒钟就消退。还伴有心悸、盗汗等。

  3、精神方面:出现情绪不稳定、焦虑、多疑、失眠、忧郁等变化。

  4、皮肤方面:皮下组织及水份减少,变浅变薄,失去光泽。而阴道表皮亦萎缩引起退化性阴道炎,出现阴道搔痒、刺痛、性交疼痛等现象。

  5、其它方面:出现头晕头痛、颈酸肩痛、腰酸背痛等。

  闭经有哪些食疗方

  1.猪腰核桃:

  猪腰1对,杜仲30克,核桃肉30克。猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同放砂锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。每日一次。可温肾填精,用于肾阳不足型闭经。

  2.桃仁牛血汤。

  桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。 具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

  3.木耳核桃糖。

  黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1 日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

  4.乌豆双红汤。

  乌豆(黑豆)50克-100克,红花5克,红糖30克~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花 ,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

  5.鸽肉葱姜粥。

  鸽肉150克,葱姜末20克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去净骨 刺切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米淘洗干净,下锅加水1000毫升,烧开后放进鸽肉等,共煮成粥时调入麻油 、味精及胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

  预防闭经的注意事项:

  1、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。

  2、加强营养,注意脾胃,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。

  3、增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼。


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