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冬季干燥“眼干干”,这些热饮爱眼睛的你能错过吗?

2018-01-09 14:02 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:冬季天气寒冷干燥,很多人都会感觉到“眼干干”。那么如何能够在冬天同样拥有一双水汪汪的眼睛呢?今天,小编特意放下汤饮,先跟大家分享几款冬季的护眼热饮吧。另外,...

  冬季天气寒冷干燥,很多人都会感觉到“眼干干”。那么如何能够在冬天同样拥有一双水汪汪的眼睛呢?今天,小编特意放下汤饮,先跟大家分享几款冬季的护眼热饮吧。

  01热绿茶

  绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

  02红枣菊花茶热饮

  中医药康博会提醒您:菊花有明目清肝的作用,而红枣的营养也是十分丰富,含有对人体有益的14种氨基酸,维生素含量甚至高出苹果、香蕉几十倍,有“活维生素丸”的美称。红枣与菊花相搭配,不仅好喝,护眼效果更是倍增。

  03枸杞热饮

  枸杞性味甘平,无毒,药性能入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用。具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能,可降压、降脂和防止动脉硬化,对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。

  枸杞与菊花、红枣搭配制成的热饮已是不少人在冬季首选的养生饮料。

  04热玉米汁

  从许多流行病学的研究发现,玉米中的黄体素、玉米黄质可以预防老年黄斑性病变的产生,而老年黄斑性病变是眼睛老化所造成的疾病,严重时会造成视力缺损。

   根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米中的玉米黄质含量尤其丰富,能帮助眼睛更明亮,是抗眼睛老化的极佳补充食物。


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