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寒冷冬季,小编教你5个保暖驱寒气小妙招!

2017-11-30 11:36 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:最近天气很冷,即使穿很多衣服,依然觉得自己无法抵抗这样的严寒,而且对于大多数抵抗力差的人来说,这个时候最容易患感冒,为了更好的保暖驱寒气,教大家几个小妙招,...

  最近天气很冷,即使穿很多衣服,依然觉得自己无法抵抗这样的严寒,而且对于大多数抵抗力差的人来说,这个时候最容易患感冒,为了更好的保暖驱寒气,教大家几个小妙招,很实用!

  坚持用冷水洗脸

  很多人不习惯,特别是早起那么冷还用冷水,其实,习惯用冷水洗脸的人,通常抵抗力都比较强,比不用冷水洗脸的人更耐寒,免疫力也强,因为已经能够适应寒冷的天气!

  按揉迎香穴

  感冒发作于呼吸道,鼻翼两边的迎香穴就是预防感冒的战略要地,揉这个穴位在大多时候甚至比口罩更有防御效果。揉迎香穴时,鼻周气血运行加速,局部温度因气血增多而增加,还可以使呼吸道抵抗寒气的能力增强。

  脖子要保护好

  颈部是很多重要经脉的必经之路,特别容易受到寒气的侵袭,所以,保护好颈部尤其重要,平时一定要注意保暖,也可以经常按摩颈部以达到养护目的!

  常喝红糖姜茶

  生姜味辛,具有发汗驱寒作用,每次饮用可以适当加一些蜂蜜、红糖,或者是市场上有现成的甘蔗姜茶,每天早上喝一杯,全身都会暖暖的!

  每晚泡脚

  最好是临睡前热水泡脚效果最好,水中加几粒八角茴香、一小把红花。这两种都是具有热性的物质,双足在这种有热性和热度的水中,浸泡后会产生发热发汗,寒气也就没了!


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