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身体发生肾虚会出现这些后果 多吃这些轻松解决!

2017-10-10 16:03 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:肾虚大家都有听说过,但具体在身体出现肾虚表现时,此时的人们就感到非常模糊和不了解了,其实身体发生肾虚后最明显的头发会发白,紧接着牙齿松动掉落、发黄、视力暗淡...

  肾虚大家都有听说过,但具体在身体出现肾虚表现时,此时的人们就感到非常模糊和不了解了,其实身体发生肾虚后最明显的头发会发白,紧接着牙齿松动掉落、发黄、视力暗淡无光等。那么,具体在身体发生肾虚后会出现哪些表现呢?

  1、头发

  《素问六节藏象论》曰:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发。”头发的生长状况取决于人的气血,受肾精的影响调控,肾精化血即可滋养头发生长,因而头发的状况可以说是肾精存储状况的指向标。

   当精血亏损或肾精衰减时,头发就会受到影响,出现发灰发白的现象,如果同时肝脾功能有损,还会出现脱发的现象。这就是老年人会什么会有花白头,部分忧愁过度的人也会出现少白头的原因。反之,肾精充盈,气血旺盛的人,头发一般乌黑茂密而又光泽。

  2、牙齿

  正如上文提到的,中医中认为肾精与人体生长发育有着密不可分的联系,其中骨骼的生长发育与肾精的联系显得尤为密切。肾精可化生为骨髓,对于骨骼的成型、生长有着很重要的作用,而牙齿作为人体骨骼中的一部分,当然也受到肾精的影响。肾精充足则化生而成的骨髓也足,所以骨骼能够得到充分生长,牙齿也是如此,生长的足够坚固,白而显得润泽,反之则显得齿黄,易松动等。

  3、眼睛

  很多人说眼睛是心灵的窗户,其实不仅如此,它也是肾功能的表征。中医中认为瞳仁属肾,瞳仁的形态和功能能够反映出肾精的盛衰情况,《灵枢大惑论》指“精之窠为眼,骨之精为瞳子”,其中的瞳子就是说的瞳仁。如果肾精充足,那么瞳仁就会显得明晰而有神,相反肾精不足,瞳仁就会显得暗淡无光,眼睛看着略显浑浊。

  此外,眼睛是否有黑眼圈,眼皮是否会出现水肿状况,都能一定程度上反应肾功能。从现代医学角度考虑,肾主要负责排毒及调节体液平衡,如果肾功能产生问题,就会导致血液中的毒素及废物不能及时排除体外,眼圈下方就会发生沉淀发黑现象。同样,肾功能有问题会影响体液的调节,有可能造成眼皮的浮肿。

  4、肤色

  我们形容一个人精气神好,经常会说这个人面色看上去红润有光泽,感觉这个人一定处于非常健康的状态。为什么会有这样的说法?头部,尤其是面部是人一身气血交纳汇集的地方,身体中五脏六腑,各条经络的运行状况都可以在脸部通过肤色反应出来。而在脸部,中央部位之外,两颧上方的位置、两颊以及下巴处皆对应着肾脏,通过观察这些部位的肤色及皮肤状况就可判断肾脏状态。

  通常说,肾精亏损则两颧以上、目下呈现青黑色,面色发黑而干焦则一般是肾阳虚衰,水寒不化。如果肾精充盈,肾气充足,气血旺盛那么面色就会显得红润有光泽。另外下巴处经常有青春痘冒出,也有可能是肾气略有亏损。

  肾虚吃什么

  1、栗子

  栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮和筋骨痛等症。

  2、肉苁蓉

  肉苁蓉补肾阳,益精血,润肠通便。用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。 用于肾虚阳痿,遗精早泄及腰膝冷痛,筋骨痉弱。治肾虚阳痿、遗精、早泄等症,配熟地黄、菟丝子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱,配续断、补骨脂等。

  3、淫羊藿

  淫羊藿主要用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝痿软、肢冷畏寒。治阳痿遗泄,可配仙茅、山萸肉、肉苁蓉等品,治腰膝痿软,可配杜仲,巴戟天、狗脊。 寒湿痹痛或四肢拘挛麻木。治风湿痹痛偏于寒湿者,以及四肢麻木不仁或筋骨拘挛等,可与威灵仙、巴戟天、肉桂、当归、川芎等配伍。

  4、金锁阳

  金锁阳主要作用于阳痿早泄、阴衰血竭;气弱阴虚,大便燥结、小便频数,血尿,淋漓不尽;腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷,四肢疼痛;月经不调,宫冷带下;不孕不育;失眠健忘,脱发早白,胃酸溃疡,锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢,增强免疫调节能力,具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用。

  如果生活中的男性朋友,此时身体出现了有健忘、面色改变等,大家就一定有所高度重视和警惕了,最好上正规的医院进行详细的进一步检查和确诊,同时大家也可以适当的食用栗子、金锁阳等食物加以及时调理,继而也可以很好的缓解身体所产生的不利表现。


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