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家中常备几块姜 生个小病不用慌!

2017-08-09 11:16 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:有不少医生、营养师等都会推荐一些有益身体健康的食物,而生姜就是其中一种!有些医生朋友特别重视日常吃姜,不是也有句俗语“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”嘛,的...

  有不少医生、营养师等都会推荐一些有益身体健康的食物,而生姜就是其中一种!有些医生朋友特别重视日常吃姜,不是也有句俗语“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”嘛,的确,生姜有很多的妙用,它不仅仅只是厨房的一种调味品,而是实实在在的养生食物!

  尤其是最近这段时间,天气酷热无比,同时也给我们了一个祛病邪的时机,夏季的高温能够及时发散体内的寒风湿暑燥等邪气;除此以外,还有一个保健方式便是,通过食用生姜来健胃驱寒以此增进食欲。

  有人夏天吃姜是排冬天的寒气,的确,生姜的作用就是有疏肝理气驱寒作用,特别能够帮助我们一些高血压、高血脂以及一些关节疼痛的患者得到病情缓解。

  生姜如何食用才能最大程度发挥效果

  生姜泡水

  一般驱寒暖胃比较多用生姜泡水,特别针对一些不爱吃饭的人,常喝生姜茶能够刺激胃液的分泌,从而促进消化。

  嚼生姜

  这个也是最直接的一种方式,对于血管有保健作用。该方法特别受到中医师的喜爱,尤其是每天早上都会坚持嚼两篇生姜吃,对于心脑血管疾病有预防以及保健作用。

  夏天就要过去了,在后面不多的酷热天气里,大家抓紧买点生姜吃吧,不管是直接嚼着吃还是准确泡水喝,对于身体而言都是有益的,吃上一段时间,身体的寒气就消除的差不多了!


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