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冬天皮肤缺水怎么快速补水

2016-11-30 16:13 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:冬天空气湿度降低,皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子,而油脂腺的活跃能力也在减低,脸上的油分便会减少,因此皮肤就容易绷紧,而干性及混合性皮肤的人在眼下及...

  冬天空气湿度降低,皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子,而油脂腺的活跃能力也在减低,脸上的油分便会减少,因此皮肤就容易绷紧,而干性及混合性皮肤的人在眼下及鼻旁更会出现细纹。

  冬季容易缺水的部位

  一、眼部

  眼部周围的皮肤是所有皮肤中最薄、最为娇嫩、也容易缺水和干燥的区域。冬季气候干燥、风沙大、紫外线强烈,水分蒸发较快,人体内的水分也很难保留,容易耗尽。而作为身体最为敏感和单薄的眼部肌肤就会率先感受到干燥带来的直接各种不适。

  想拥有明亮双眸,只注重眼球补水,却忽略眼周肌肤的护理,是断然不可取的。只有眼球、眼周双管齐下才能达到补水的最优效果。

  冬季容易缺水的部位:眼部

  补水方法:

  1、适当使用眼霜

  对于眼周的防护,眼霜、防护霜等绝对不可或缺,它们可以在眼周肌肤上形成一层保护膜,阻隔秋季干燥的气候和强烈的风沙,低于紫外线的直接强烈照射,进而减少眼部水分的快速蒸发。

  2、保持良好的用眼习惯

  避免长时间近距离用眼;工作时每隔50分钟要让双眼休息一段时间,或做一套眼保健操,或轻闭双眼2分钟后,再睁眼注视远处的目标。

  当然你也可以选择改变一些习惯来达到缓解眼部疲劳的目的,比如将电脑上的字体放大、降低电脑屏幕的亮度、不正对空调送风口、经常用毛巾热敷双眼、眼药水滋润、有意识的增加眨眼次数等等,效果也同样显着。

  冬季容易缺水的部位:鼻子

  二、鼻子

  很多人到了严寒天气,很容易出现鼻子疼痛和鼻子出血,这主要是由于天气干燥造成的。一进入冬季,各种鼻子不适的人特别多,常见的症状包括鼻干、鼻痒、鼻子疼痛、出鼻血等。专家指出,这些症状大多数与天气干燥导致鼻粘膜干燥有关。

  干燥的冬季,鼻内干燥、血管脆弱,鼻粘膜干燥,因鼻腔异物、挖鼻、用力擤鼻等原因容易使遭受外力的鼻粘膜损伤出血。

  补水方法:

  1、用毛巾敷鼻子

  冬天可以用热毛巾敷在鼻子上并吸入热气,这样不仅可以缓解鼻子内的干燥缓解,还可以有助预防感冒。

  2、用冷水洗脸

  在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会。

  3、使用眼药膏

  寒冷天气外出时,不妨带支眼药膏,用棉签轻轻地涂于鼻腔,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。注意不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜损伤。

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