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这六大症状说明你的肝受损了

2016-08-19 09:42 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:很多肝不好的人都有脸色蜡黄的现象,这是黄疸的症状,是由于肝脏无法继续将胆红素排出所以就在体内累积导致的。中医认为:肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,胆主疏...

  说多了肾脏,大家都知道了肾脏的重要性,其实身体内还有一个器官也非常重要,那就是肝脏。肝脏是身体内以代谢功能为主的器官,如果它受损了,那人体的基本健康就会收到威胁。

  很多肝不好的人都有脸色蜡黄的现象,这是黄疸的症状,是由于肝脏无法继续将胆红素排出所以就在体内累积导致的。中医认为:肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,胆主疏泄,有贮藏和调节血液的功能。

  1、食欲不振

  肝脏主身体代谢,如果肝脏功能受损,那消化功能也会有一定程度的影响,而且食欲也会下降,同时还会出现呕吐、恶心的现象。

  2、心烦意乱

  肝脏不好还会导致脾气不好,暴脾气或者心情低落。肝主疏泄,泛指肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。古人以木气的冲和条达之象来类比肝的疏泄功能。肝脏不好的人容易心烦气乱,常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结,导致头晕胀痛。

  3、面色发黄

  肝属木,若肝气过剩则会出现肝郁气滞、脸色发黄等现象。同时肝气郁结还会使身体分泌出的胆红素量增加,从而引起黄疸、乙肝等疾病,这些病症都会让人的面色看起来偏黄。

  4、容易疲倦

  肝在人体中也扮演着代谢器官的角色,像碳水化合物、蛋白质之类的物质都需要通过肝脏来进行代谢,如果肝功能不太好,就无法为身体提供足够的能量,体力会产生明显的下降,稍微做一些事情就会感到疲倦,完全无法集中精神。

  5、月经紊乱

  肝有贮藏血液和调节血量的功能。当人体在休息或情绪稳定时,机体的需血量减少,大量血液贮藏于肝;当劳动或情绪激动时,机体的需血量增加,肝就排出其所储藏的血液,以供应机体活动的需要。生活中很多女性朋友都会遇到气血不足的情况,这往往和肝脏有关。如果无法及时的为身体提供新鲜血液,就会导致内分泌系统失去平衡,从而让月经出现紊乱。

  6、容易醉酒

  很多酒龄大的人都会有酒精肝的情况,因为肝是人体组要的解酒器官,当酒精进入人体后需要通过肝脏分泌出的酶来将其转化成二氧化碳和水。而肝脏不好的人解酒能力比常人要差,也更容易喝醉。所以若是经常出现浅尝则醉的情况,那就需要注意是不是肝脏出了问题。

  如何进补?

  酒精伤肝:喝酒是交际场合重要手段,不少男性还将喝酒当成生活习惯。却不知道在觥筹交错、推杯换盏的时候,酒精“润物细无声”地伤害着肝脏,肝功能不好很容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。

  进补原则:对于这类的男性,冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。

  食疗:鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要蛋白质、氨基酸且易被人体吸收利用。赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想晚餐选择。

  肝脏对女性的作用

  中医认为,肝主面,肝气疏泄条达则气色红润,神清气爽。

  女人一生以血为重,肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能,肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。

  若肝不能完成这些工作,则会导致分泌失调,气血不和,从而引起各类妇科疾病,如月经失调、乳腺囊肿、子宫肌瘤、卵巢囊肿、性功能异常、不孕等。

  肝脏是人体不可或缺的一个“化工厂”。肝脏是身体重要的排毒器官,肠胃道所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。

  如果肝脏长期超负荷工作,太多的身体毒素无法及时排解出去,反映到人的皮肤上就是脸色暗哑、色素沉淀。

  女人的美丽要靠充足的睡眠说的就是这个道理,因为晚上11时到凌晨3时是人体的“美容时间”,此时肝脏正在繁忙的清理身体内的垃圾,消灭有毒物质。如果这段时间不睡觉,就会皮肤粗糙、容易疲劳、口苦咽干、火气大。

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