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老打嗝怎么办 老打嗝是怎么回事

2015-07-03 15:33 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:老打嗝怎么办?打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理刺激引起。打嗝是一个生理上常见的现象...

  老打嗝怎么办?打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理刺激引起。打嗝是一个生理上常见的现象。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。那么,老打嗝怎么办?老打嗝是怎么回事?


  老打嗝怎么办?老打嗝是怎么回事


  老打嗝是怎么回事?原因一:喝饮料太多


  如果喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。


  因此,即使是电脑一族必喝的饮料,也不要喝得太多。


  老打嗝是怎么回事?原因二:服用阿司匹林等易冒泡的药物


  头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。


  建议:在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。


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老打嗝怎么办


  老打嗝是怎么回事?原因三:充气饮料


  从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。


  老打嗝是怎么回事?原因四:焦虑情绪


  有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。


  老打嗝是怎么回事?原因五:热咖啡或热茶


  美国盐湖城大学的科学家证明,热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。


  老打嗝是怎么回事?原因六:吃饭太快


  在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了,应该小块小块地吃,细嚼慢咽。


  老打嗝是怎么回事?原因七:吃饭说话太多也会引起打嗝


  所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。


  老打嗝是怎么回事?原因八:某些疾病


  打嗝时发出异味?伴随打嗝,胃里发出咕噜咕噜声,随打嗝有时会发出异味,如果异味是酸味,表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关,食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。此时就要找医生求治了,因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。


  老打嗝怎么办?快速有效的止嗝方法


  (1)尽量屏气,有时可止住打嗝。


  (2)让打嗝者饮少量水,尤其要在打嗝的同时咽下。


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老打嗝怎么办?快速有效的止嗝方法


  (3)分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。


  (4)吃饭不说话。当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。


  (5)按压少商穴。在打嗝发作时,用拇指按压少商穴(在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸),使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。


  (6)喷嚏止打嗝。如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。


  (7)先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。


  (8)喝一口水,含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下,多喝几口一般都能见效。


  (9)用一个塑胶袋,罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,让吐出的二氧化碳重复吸入,血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动,让膈肌“做它该做的事”。


  但是必须注意:如果打嗝超过24小时仍然不停止,同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的,必须及时就医,以免延误病情。

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