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治便秘降血脂,常喝决明子茶好处多

2017-12-04 11:26 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:文中小编给大家整理了2种决明子降压茶的做法,此外常喝决明子茶也有减肥、清肝的作用,但是小编在这里也要提醒大家,决明子茶不能一次性喝太多,否则会对身体造成反作用...

  决明子降压茶的做法

  做法一

  材料:决明子20克、菊花12克、乌龙茶6克。

  做法:将决明子和菊花洗干净后连同茶叶一同放入杯中;冲入沸水,焖约10分钟即可饮用。

  功效:有效帮助降低血脂,改善习惯性便秘、降血压。

  做法二

  材料:炒决明子12克,罗布麻10克。

  做法:罗布麻茶与决明子要以沸水浸泡15分钟即可。每日1剂,不拘时代茶频饮。

  功效:清热平肝。适用于高血压病,头晕目眩,烦躁不安,属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血症有较显着的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。

  常喝决明子茶的功效与作用

  治便秘

  决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。

  清肝明目

  决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。

  降血脂

  决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。

  降血压

  决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。

  预防热伤风

  决明子对热感冒、中暑等有疗效,取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

  抗菌作用

  决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

  减肥功效

  决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。

  文中小编给大家整理了2种决明子降压茶的做法,此外常喝决明子茶也有减肥、清肝的作用,但是小编在这里也要提醒大家,决明子茶不能一次性喝太多,否则会对身体造成反作用。

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