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不论男女,这处“毛”越长,就越长寿越健康!

2017-09-21 11:01 互联网 字体大小: [ ] [ 我要收藏 ]
导读:长寿与面相是有关系的,眉毛在命相中,也有“保寿宫”之称。在古书《神相全编》中,记载了这样的文字“眉毛长垂,长寿无疑”,也就是说一个人的眉毛越长,长寿的几率也...

  人总是希望自己能够活得更久一点的,长命百岁更是民间认为是好命的象征,长寿的人也非常受世人尊敬。人们的追求总是越来越高的,丰衣足食之后,就有了更多的想法,于是养生就火了起来。长寿,最重要的就是健康,健康的身体,才是长寿的基本。人们通过研究长寿老人的特征,多少能够得出结论,据说有一个地方的毛越长,人就会越长寿,那到底是哪里呢?我们一起来看看。

  1、眉毛长

  长寿与面相是有关系的,眉毛在命相中,也有“保寿宫”之称。在古书《神相全编》中,记载了这样的文字“眉毛长垂,长寿无疑”,也就是说一个人的眉毛越长,长寿的几率也就越大。不过现代不少人认为,长寿老人之所以眉毛长,是因为年纪的增长,所以眉毛也随之不断变长,所以长寿之人的眉毛会比普通人更长。不过值得肯定的是,长寿之人的明显特征就是眉毛长。

  2、心态

  长寿最重要的还是心态,为人乐观,凡事看得开,做事不斤斤计较,为人处世都比较从容,遇事不慌张,一个人的心态决定了非常多的事情。不管怎么,保持一个良好的心态才能使自己的身体长期保持一个健康的状态,并且积极的去保养好自己的身体,这都是长寿的关键因素。

  3、习惯

  要长寿,就要学会坚持,要坚持一个良好的习惯,不管是饮食习惯或者是生活习惯,都要养成对身体有益的习惯。生活上,要注意不能熬夜、不要常坐着,不能太懒惰,要多运动,将自己的身体素质提高上去。饮食习惯要学会少喝酒、少吃零食、少喝冷饮、多吃清淡、温补的食物,不要暴饮暴食,毫无节制。总之身体是自己的,要健康,就一定要付出一些汗水,并长久坚持下去。

  4、遗传

  遗传也是长寿的重要因素,因为人的所有特征都是基因决定的。而一个家族当中,有多位长寿老人,相对的,这个家族的后人长寿的几率也会更大一些。

  5、双眼有神

  像小孩的眼睛总是深黑而有灵气,人要是经过岁月的洗礼,很少人能够保持自己眼睛黑而有神,其实眼睛的大小跟双眼有神是没有关系的,有关系的是肾脏、心态、精气神罢了。像双眼炯炯有神的人,往往他(她)们的肾气足,心态好,精气神极佳,一般都是放的很开,这些人都会比较长寿。如果两眼无神,不仅是身体上可能出现了病痛,心态也可能比较不好。

  6、耳垂厚

  像耳垂厚的人,他们都是比较有福气,尤其是耳垂肥厚到可以放下米粒的人,更是有显富贵之相!在长寿的老人中,厚耳垂者也居多,足以看出耳垂厚也是长寿的象征之一。耳垂厚其实是肾气足的一种表现,内脏机能好,人身体就硬朗,心情舒畅自然会长寿了。

  人能长寿不单单只有特征,还有这些因素,如人的居住环境、食用的水源、饮食习惯等因素,特征只是说明你可能是长寿,但是如果很多习惯不注意,有这些特征,也无法如愿。那么今天教大家养生的好方法。

  1、多运动

  运动出汗可以加速身体系统运作,加速新陈代谢,排出体内多余的湿气,有助活化气血循环。如:跑步、散步、爬山、瑜伽、健身、游泳、太极等都可以。

  2、泡脚

  睡前泡脚可以改善睡眠,长期如此的话可以去除体内多余的湿气。水温应40°C,15-3015-3015-30分钟适宜。夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚、肺润肠濡,冬天泡脚,丹田温灼”的说法。

  长寿秘诀说的比较在理的一句话还是:“三分养,七分是心态”就是做人首先要乐观,其次是要注重养生,乐观是自己去调整的,外人很难去帮忙,但是养,其实是有一定的门道的,养生方法有很多,吃是最重要的,话不可以乱说,饭当然也不能乱吃。

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