网站首页 设为首页 加入收藏 移动版

吃苹果要不要削皮?营养专家一说就明白了

贪睡的人中风危险高70%,几个习惯改掉贪睡

女性多吃巧克力有什么好处?

吃太多盐当心得胃癌,少吃6类高盐食品

功效与作用更多>>

今日关键字

每日食谱更多>>

美食推荐:孜然肉片

01-23

猪瘦肉一块、青椒一根、味极鲜酱油少许、孜然一勺、辣椒粉一勺、盐适量

饮食禁忌更多>>

空腹不能吃什么?这些空腹吃不补反伤

日常生活中,同学们总能听到许多“空腹的禁忌”,“空腹不能吃水果”、“空腹不能喝牛奶”……种种言论吓得

吃火锅小心“吸油菜”,吃好更要吃健康

涮火锅,以下这些食物最好不要在油脂含量高的锅底里涮。平菇、蘑菇、土豆、红薯、豆腐、冻豆腐、腐竹、比较

皮肤过敏莫忽视,做好这些皮肤好

皮肤过敏困扰着很多人,人体免疫力下降容易出现过敏的状态,建议平时可以多运动,良好的作息习惯调整,注意

咽炎是个慢性病,饮食禁忌不能忘

咽部不适、疼痛、痒或干燥感,时有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽,晨起用力咳出分泌物,甚至恶心。

枸杞泡水喝功效显著,但这几类人要少吃

1、防脱生发:由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好

常见疾病更多>>

开着电视睡觉影响生育!睡觉做这10件事伤害尤其大

开着电视睡觉影响生育!睡觉做这10件事伤害尤其大
如果以每天睡眠8个小时计算,一生三分之一的时间都会在床上度过,所以,睡的好非常重要的!而睡不好觉危害也是巨大的。关于睡觉你了解多少?

寒冷冬季来碗麻辣烫简直太爽!怎么吃才健康!

寒冷冬季来碗麻辣烫简直太爽!怎么吃才健康!
很多人都喜欢吃麻辣烫,特别是在寒冷的冬季,吃一碗热腾腾的麻辣烫,简直不好太爽。但是麻辣烫由于材料等问题,实际上不算一种很健康的食物,那么麻辣

泡脚水中加点料,散寒祛湿,冬季正好治脚气!

泡脚水中加点料,散寒祛湿,冬季正好治脚气!
中医学认为,脚底分布着60 多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,泡脚能温肾散寒。几个小方子,既能达到散寒祛湿补肾的功效,还能够治疗顽固的脚

红心柚子是染色的?五大养生谣言 看完别再被坑了!

心脑疾病更多>>

冬天最冷的时候来啦!中老年人最易冷出5种病

妇科疾病更多>>

贫血让你变成黄脸婆 来试试这几款补血养颜粥!

男科疾病更多>>

压力过度引发脱发 这类男人要注意!

肝肾疾病更多>>

这种青菜竟能养颜护肤 用它做汤,营养加倍!

白领养生更多>>

如何快速消除口臭?这些食物助你避免尴尬

现代社会口臭已经成为了很多人的难言之隐了。事实上要想缓解口臭是有很多方法的,简单的方法有吃一些针对性的食物就可以巧妙地缓解甚至祛除口臭,让你

肝脏去除身体毒素,6个秘诀增强肝功能

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能,可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形中会伤害肝

这3种下酒菜,一个比一个伤身!

一年马上又要过去了,转眼到年关,各种工作、朋友聚会少不了,酒是这些场合必不可少的,因此一些人开始提前制定攻略,比如他们想知道,怎样喝酒才不容

长期早餐吃油条有害健康,四类人不宜吃

男士养生更多>>

养肾有5个“法宝”,男人再忙也别落下!

女士养生更多>>

晚餐不当容易引起慢性病,主食不要吃太少

老人养生更多>>

老人怎样才能减缓衰老,7种食物抗衰效果好

少儿养生更多>>

你会抚触宝宝吗?抚触宝宝有三大好处

瑜伽运动更多>>

减肥瑜伽9动作 收紧腰腹 加快燃脂

减肥瑜伽9动作 收紧腰腹 加快燃脂
消肚腩、平小腹的关键在于有效活动到我们的腹肌,加强腹肌的力量,肌肉就能帮助我们自然而然地燃烧脂肪,塑造小蛮腰的计划就事半功倍了。

练高温瑜伽注意什么?练高温瑜伽的好处!

练高温瑜伽注意什么?练高温瑜伽的好处!
高温瑜伽练习前2小时之内不得进食。否则当开始练习时,正处于胃部消化食物的阶段,在高温环境下,进行运动,会影响身体的血液循环。具体症状为,心跳加速,恶

睡前减肥瑜伽,带你正确认识减肥瑜伽

睡前减肥瑜伽,带你正确认识减肥瑜伽
睡前减肥瑜伽,减肥是女人终身的事业,很多女人为了减肥想尽了很多方法,睡觉前也是可以做些瑜伽减肥的,那么睡前减肥瑜伽有哪些呢?小编给大家讲讲睡前

健康塑身更多>>

腹部减肥最快方法,9组动作减掉恼人赘肉

腹部减肥最快方法,9组动作减掉恼人赘肉

全身躺卧在地上,双腿并拢,往前伸直,手臂屈肘,两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿,往
最全的拉筋方法,引领健身潮流(中文版)

最全的拉筋方法,引领健身潮流(中文版)

古语有云,筋长一寸,寿长十年,之前小编在网上看到了英文版的套图,但是看着不方便,为了照顾习惯看中文的
霆锋晒泳照回应分手传闻,如何练就一身腱子肉

霆锋晒泳照回应分手传闻,如何练就一身腱子肉

谢霆锋懒理与王菲分手传闻 晒泳照秀好身材 近日,谢霆锋被曝与王菲分手,宋祖德更直言若有假直播吃屎,随
跑完步做这十个动作,让你拥有完美腿部曲线

跑完步做这十个动作,让你拥有完美腿部曲线

锻炼身体仅仅靠跑步作用是不能完全发挥出来的,今天小编为大家推荐10个跑后拉伸技巧,塑造完美腿部线条!
嚼口香糖真的能瘦脸吗?

嚼口香糖真的能瘦脸吗?

嚼口香糖可以瘦脸吗,很多朋友认为嚼口香糖可以瘦脸,便开始各种姿势的嚼,但是后果往往不尽如人意,那么嚼